身体が変われば、
人生が変わる。
あなたの健康寿命を延ばし、
人生をもっと動ける毎日へ。
FIRST VISIT
About
TriBaseについて
“Training・Treatment・
Total Support”
鍛える・整える・支える。
あなたの健康を、
トータルでサポートする場所です。
TriBase Gym & Golf Studioは、
「Training・Treatment・Total Support」を
コンセプトにした、トレーニングとコンディショニングを一つの場所で受けられる総合サポート施設です。
パーソナルトレーニングをはじめ、ゴルフレッスン、鍼灸、整体、ボディケア、リラクゼーションまで、一人ひとりの身体や目標に合わせた最適なプログラムをご提供します。
元トップアスリートトレーナー、JLPGAティーチングプロA級、元プロリーグ鍼灸マッサージ師など、各分野の専門スタッフが在籍。またプロリーグチームドクターとも連携し、お子さまからシニア世代、アスリートまで幅広くサポート。
私たちが目指すのは、一時的な結果ではなく、健康寿命を延ばし、いつまでも自分らしく動ける身体をつくること。
身体を「鍛える」「整える」「維持する」ことで、一人ひとりの人生の質（QOL）を高め、人生をより豊かに過ごすための“3rd Phase”を支えます。
そしてTriBaseは、皆さまにとって気軽に立ち寄れ、安心して身体を任せられる“ 3rd Place（第三の居場所）”を目指しています。
あなたの健康を支える、3つのBase。
Training（鍛える）
Treatment（整える）
Total Support（支える）
Programs
コースメニュー
パーソナルトレーニング
元トップアスリートが導く、
完全マンツーマン指導。
フィットカービング
トレーニング／
骨盤底筋
電磁パルスが筋肉の深層部までアプローチ。
効率よく、
理想の身体づくりをサポート。
パーソナルゴルフレッスン
／パフォーマンスアップ
トレーニング
AIシミュレーション完備のフリー打席と、
JLPGA A級ティーチングプロによるレッスン。
ジュニアトレーニング
「走る・投げる・跳ぶ」
エステ＆トレーニング
鍛えた身体を整え、
心まで満たすTriBaseだけの
特別な60分。
よもぎ蒸し
30種類のハーブから選ぶ、
あなただけのオリジナルブレンド。
心とからだのバランスを整え、
毎日を軽やかに過ごすための
リセット時間。
Profile
代表紹介
TriBase代表
山本大介
Daisuke Yamamoto
「身体が変われば、人生は変わる。」
私は筑波大学で身体づくりや運動について専門的に学び、保健体育教員免許を取得しました。
その後、プロラグビー選手として培った経験を通して、「身体を正しく整え、動かすこと」の大切さを実感しました。
その経験と知識を活かし、一人ひとりの身体や目標に寄り添える場所としてTriBaseを設立しました。
TriBaseが目指すのは、ただ鍛えるだけのジムではありません。
トレーニングだけでなく、コンディショニングやボディケアを組み合わせることで、痛みの改善から理想の身体づくりまで、一人ひとりに合わせたサポートをご提供します。
「運動が苦手」
「身体に痛みがあって不安」
そんな方も安心してお越しください。
いつまでも健康で、思い通りに動ける身体づくりを、全力でサポートいたします！
Reasons
TriBaseが選ばれる理由
マンツーマン指導
一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた完全オーダーメイドのプログラムをご提案。
正しいフォームと適切な負荷で、無理なく効率よく結果へ導きます。
身体の専門知識
トレーナー・鍼灸師・ドクターの知識を活かし、身体の仕組みを理解した上でサポート。
痛みや不調の原因にもアプローチします。
トレーニングだけじゃない
鍛えるだけでなく、コンディショニングや姿勢改善、機能改善までトータルでサポート。
健康な身体づくりを目指します。
整体や鍼灸も受けられる
疲労回復や身体のメンテナンスまで施設内で完結。
運動と治療を組み合わせることで、より高い効果を実感できます。
ゴルフにも対応
JLPGAティーチングプロによるレッスンと、身体づくりを組み合わせた独自のプログラム。
飛距離アップやスコア向上をサポートします。
Results
Before → After
【40代 女性】
体質改善・美ボディ維持
週2回×60分
姿勢改善の改善
◆メニュー
パーソナルトレーニング
フィットカービング
骨盤底筋
よもぎ蒸し
調体指圧
【50代 男性】
筋力強化・テニストレーニング
週１回×60分
反り腰＆腰痛の改善
◆メニュー
パーソナルトレーニング
フィットカービング
【60代 女性】
筋力強化・テニスのトレーニング・引き締め
週１回×60分
巻き肩、肩こり、姿勢改善
◆メニュー
パーソナルトレーニング
フィットカービング
調体指圧
【50代 男性】
腰痛＆坐骨神経痛＆肩痛
週１回×60分
腰痛＆坐骨神経痛＆肩痛改善
◆メニュー
フィットカービング
【50代 女性】
筋力強化・姿勢強制・腰痛・骨盤矯正
週１回×60分
筋力強化・姿勢強制・腰痛・骨盤矯正改善
◆メニュー
パーソナルトレーニング
フィットカービング
【40代 男性】
筋力強化
週１回×60分
筋力UP＆姿勢改善
◆メニュー
パーソナルトレーニング
フィットカービング
User's Voice
お客様の声
60代 女性 M.M 様
移転して前より通いやすくなり、メニューも増えてパワーアップしています。
移転前時代からお世話になっています。仕事の激務で一時期通えなくなり、他のジムに浮気もしましたが（笑）、
予約制じゃないとサボるし物足りなくて、今のTribaseに復帰しました！
移転して前より通いやすくなり、メニューも増えてパワーアップしています。
その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、腰が痛い日は整体やフィットカービングでケアしてもらえるのが本当に助かります。
お休み中にリバウンドした分の「あと3キロ」、また絶対に落としてみせます。
60代 男性 Y.I 様
当ジムにお世話になって６年になります。
当ジムにお世話になって６年になります。
膝の手術後のリハビリをお願いできるところとして神大の執刀医から紹介されたのが始まりです。
当ジムのオーナートレーナー（元コベルコのラガーマン）は怪我や痛みにも精通していて、また専門のコンディショニングトレーナーも在籍しているので、現在体に不調があって体のコンディションを改善したい方におすすめです。
もちろんバリバリトレーニングしたい方はしっかり追い込んでくれます。トレーニング以外にもゴルフ練習スペースがあったり（プロのレッスンも受けられます）、キッズ運動教室もあり、いまでは家族みんなでお世話になっています。
運動好きの方たちだけでなく、子供の運動能力向上や体に不調がある人の生活改善に取り組んでいるところに好感しています。
ちなみにオーナートレーナーは明るく楽しいです。
50代 女性 S.M 様
2月からお世話になっています。
最初は毎回びっくりするくらい汗をかいても、お腹はなかなかへこまず、「本当に変われるのかな？」と思うこともありました。
でも、週1回のトレーニングを続けながら、フィットカービングも取り入れたことで、少しずつ体が変わり始め、今では自分でもはっきりと変化を実感できるようになりました。
最近では、最初はあんなに苦しかったトレーニングが、終わった後の達成感も含めて心地よく感じるようになっています（笑）
大介さんは、その日の体調や状態に合わせて丁寧に指導してくださるだけでなく、前向きな声掛けでメンタル面まで支えてくれるので、体だけでなく気持ちも鍛えてもらっています。
これからも目標に向かって頑張りたいので、引き続きよろしくお願いします！
40代 女性 M.T 様
オープン当初から通わせていただいています。
【利用しているメニュー】
ウエイトトレーニング／体幹トレーニング／フィットカービング／よもぎ蒸し／マッサージ
トレーニングだけでなく、身体のケアまでトータルでサポートしてもらえるのが魅力です。
特にフィットカービングは、姿勢が整い、普段あまり使えていない筋肉もしっかり使えるので、とても気に入っています。しかも寝ているだけで！
トレーニング後はマッサージで身体をケアでき、疲れが溜まった時はよもぎ蒸しでリフレッシュ。すべて同じ施設で受けられるので、とても通いやすいです。
スタッフの皆さんは知識が豊富で親しみやすく、その日の体調や目的に合わせて丁寧にサポートしてくださるので、毎回安心してトレーニングできます。
運動不足を解消したい方やボディメイク、姿勢改善、健康維持をしたい方まで、自信を持っておすすめできるジムです。これからも長くお世話になりたいと思っています！
40代 男性 T.K 様
一人ひとりに寄り添ってくれる最高のトレーナー。
元神戸製鋼コベルコスティーラーズのトップアスリートパーソナルトレーナー。
ベンチプレス170kgを上げる圧倒的な実力なのに、話すとめちゃくちゃ優しい。
茨城訛りが少し残った関西弁もなんだかクセになる笑笑
トレーニングはもちろん、インドアゴルフも丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して通えます。
「追い込む」だけじゃなく、一人ひとりに寄り添ってくれる最高のトレーナー。
強さも、人柄も、本物です。
本気で身体を変えたい人も、ゴルフを上達したい人も、一度会えばファンになると思います‼️
60代 女性 M.M 様
確実に変化を感じています。
テニスをしているのですが、とにかく足が遅いのが悩みでした。
前にドロップショットを打たれたら、追いつかないどころか走る気力すら起きないレベル……（笑）。
ですが、移転前時代から週末だけTriBaseに通い始めて、確実に変化を感じています。
足が速くなったわけではないのですが、驚くほど「諦めずにボールを追って走れる体とメンタル」がつきました！
少し走れるようになるだけで、テニスの楽しさや世界がガラリと変わるんだと感動しています。
トレーニング中は、テニスの悩みや仕事の愚痴も聞いてもらいながら楽しく体を動かしています。今では1週間体を動かさないと、どんより重くなってしまうほど。
筋肉痛welcomeの精神で、これからもお世話になります！
70代 男性 M.S 様
TriBaseさんには移転前からお世話になっています。
TriBaseさんには移転前からお世話になっています。
その時その時の体調をみて指導して下さるのでとても助かっています。
トレーニングの後には、整体、鍼灸でしっかりケアして下さるのも長く続いている点です。
移転後にはゴルフレッスもできるようになったので、スコアアップを目指して利用させて頂いてます。
50代 女性 H.M 様
好きなスカートが楽に着こなせ、嬉しいです。
2025年11月から8ヶ月
週一パーソナルトレーニングに月一回のBODYケア若石健康法・調体指圧を受けてます。
体重52.1 体脂肪25.9が体重50.8体脂肪21.3に変化しました。
体調にあわせたよもぎ蒸しや、炭酸パックのエステに鍼灸マッサージ、深部の筋トレのフィットカービングもあり、とても魅力的です。
いくつになっても動ける身体作りの為、体調に合わせて、メニューを工夫してくれます。
そのおかげで、めげずに続けられてます。
好きなスカートが楽に着こなせ、嬉しいです。
FAQ
よくある質問
身体への投資は、未来への投資。
今日の1時間が、10年後の毎日を変える。
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